やってしまった💦💦

トイレリフォームで

ついつい無理をして

筍掘り、さくらんぼ採り、玉ねぎ収穫

とやること満載の毎日

玉ねぎを縛って移動したその時

ピキッ！と

ギックリ腰ならぬギックリ背中？

息をするのも辛いほどの痛みで

無理をせず、ゆっくり部屋に戻り

とりあえず安静に…

良いタイミングで

施術の空きがあったので

すぐに施術してもらい

そのまま安静

その後用事に出掛けましたが

少し気になる程度でした

痛めてから早めに手当てするのは

やっぱり大事ですね

ありがたやありがたや🙏

こんな痛みの出る前に

施術すべきでした😅

それにしても

うちの先生タフだわ〜

みなさまもお気を付けください！

まりこでした